Quem já não ouviu de um(a) amigo(a) alguma sugestão nova de dieta, que diz ser infalível para emagrecer? Você costuma fazer dietas por conta própria? Avaliou os riscos?
Dieta eu nunca fiz, mas já soube e vivenciei vários casos de pessoas que fizeram por conta própria. Eu, como faço técnico de enfermagem, sempre opinei. Dizem que a erradicação de certos alimentos impedem que substâncias presentes neles entrem no organismo, prejudicando o desenvolvimento de todo o corpo.
Eu nunca optei por fazer dietas porque por enquanto eu estou em fase que na minha opinião não preciso. Mas eu acho muito errado aquelas garotas que acham que estão ficando com uma gordurinha a mais fazer dieta por conta própria. Pode até acabar ficando doente, com anemia ou alguma outra coisa pior.
Nunca fiz dieta! Já ouvi falar de várias, mas não perco meu tempo. Tudo o que vejo, eu como. No caso de obesidade que possa prejudicar, aí é coisa séria, tem que fazer.
Bom, as dietas para mim são uma forma de querer emagrecer em menos tempo. E o ato de querer fazer dietas por sua conta não é bom. O certo é ver o testemunho de uma pessoa próxima e ver os resultados. Os riscos são de emagrecer e achar que ainda está gordo, ou seja, um risco psicológico.
Comigo foi o contrário, sou magrinha e sempre quis "pegar mais corpo", daí umas amigas me indicaram um remédio. Tomei sem prescrição médica, concluindo meu corpo começou a reter líquidos, daí tomei várias injeções para voltar meu ciclo normal. Hoje amo ser magrinha e se alguém precisar de uma dica, sei lá, pra tá sempre lindinha.
Eu acho que quem faz dieta por conta própria não tá nem aí pra saúde, porque com saúde não se brinca. Quer fazer dieta, faça, mas consulte um médico próprio para isso, porque pode prejudicar sua saúde.
Bom, eu nao sou gordinha, porém gostaria muito de conseguir fazer dieta, mas nao consigo. Como de tudo, ainda mas besteiras como biscoitos, chocolates etc. Pra que dieta? Mulheres têm que ter uma gordurinha. rs
Bem, eu sempre fui do tipo de garota que nunca me importei muito com isso, até porque até os meus 15 anos, eu era bem magrinha, aí do nada comecei a engordar e com isso a experimentar todos os tipos de dietas possíveis e imagináveis, e na maioria das vezes era algo que tava na cara q nao iria funcionar como "seque 5 kilos em uma semana bebendo só agua"... Pois bem, a última eu só comia sopa, comecei a vomitar muito muito, e tive que ir para o hospital. Continuo sendo gordinha, mas agora aprendi a valorizar outras coisas antes da estética.
Eu fiz dieta uma vez, de pelo menos duas semanas. Não aguentei, e acabei passando mal por não estar comendo. Quase que tive que ir para o hospital. Olha o risco que eu corri por ficar de dieta.
Nunca fiz dietas, sou super satisfeita com meu corpo. Mas as pessoas colocam na cabeça que temos que comer durante um mês, por exemplo, apenas sopas. Isso é uma ignorância, pois nosso corpo precisa de todos os nutrientes. Na minha opinião, a melhor dieta é comer de tudo um pouco de forma MODERADA, tentar sempre diminuir a quantidade de lipídios, e não deixar de comer os nutrientes necessários para a nossa saúde.
Eu também nunca fiz dieta, tenho um corpo normal para a minha altura e idade, acho que o mais importante é a pessoa saber controlar a quantidade de gordura que come, comer frutas, verduras, fibras, sem deixar de comer coisas gostosas também, mas comendo de forma equilibrada, sem exageros, sabendo respeitar o tamanho do estômago e fazer exercícios quando der.
Já fiz muitas dietas malucas, mas hoje descobri que para manter a forma, só é necessario você comer bem, porém sem exagero. E hoje como de tudo, moderadamente.
Grande parte dos brasileiros fazem dietas para se sentir bem com o corpo. Nem todas pensam no organismo, pois muitas dietas fazem mal para a saúde. Nunca é bom fazer dieta por conta própria ou porque com fulano deu certo, comigo também vai dar. Não pense assim! O que faz bem para o outro pode não fazer bem para você.
Se sentir desconfortável em relação ao próprio corpo é um comportamento típico da adolescência. Mas no mundo moderno isso está tomando um rumo perigoso, pois a mídia tem estimulado muitos jovens a fazerem dietas obsessivas para chegar ao corpo ideal, padronizado pelo mundo da moda, e isso tem levado a males como a anorexia e a bulimia, em larga escala. Não faço dietas, mas se caso fosse necessário, procuraria uma orientação com um nutricionista, pois é o mais correto.
Não, nunca houve o costume em minha família. Eles me estimulam a me aceitar como sou. Não que não possa melhorar, mas ser saudável e ter uma boa autoestima é fundamental para ter uma vida saudável.
Sim. Eu não gosto muito de dietas, até porque quando você é jovem tem que aproveitar o máximo com uma boa saúde, e se limitar a fazer dieta não parece ser um jovem disposto a aventuras.
Não faço dieta por conta própria, pois sei os riscos que causam. Procuro ir a um nutricionista antes de tentar fazer uma dieta, Mas procuro não comer alimentos que sei que me farão mal.
Eu não faço dieta porque sei que corro riscos de prejudicar a saúde, mas é sempre bom fazer dieta para que não fique com uns quilinhos a mais e pra ficar sempre sexy.
Bom a questão fome e relevante e irrelevante, pois cada pessoa tem sua opinião. Fome é apenas e uma palavra que deve se adequar ao cotidiano de várias pessoas. Agora passar fome para emagrece, isso não existe, se você emagrecer tem que ser com saúde, com ajuda de um bom nutricionista . Essa é minha opinião, nada de emagrecer porque alguém falou que você está gordinha, se você esta feliz com você isso é o que importa.
Se está se sentindo mal com o seu corpo é melhor procurar um especialista, nutricionista quem sabe? Ficar tentando fazer milagre em casa pode causar danos a saúde.
Comentários
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rabaco
08/07/2009
Carlos Roberto Marins - Rio de Janeiro (RJ)
Dieta eu nunca fiz, mas já soube e vivenciei vários casos de pessoas que fizeram por conta própria. Eu, como faço técnico de enfermagem, sempre opinei. Dizem que a erradicação de certos alimentos impedem que substâncias presentes neles entrem no organismo, prejudicando o desenvolvimento de todo o corpo.
rabaco
08/07/2009
Joice Ingrid - Rio de Janeiro (RJ)
Eu nunca optei por fazer dietas porque por enquanto eu estou em fase que na minha opinião não preciso. Mas eu acho muito errado aquelas garotas que acham que estão ficando com uma gordurinha a mais fazer dieta por conta própria. Pode até acabar ficando doente, com anemia ou alguma outra coisa pior.
rabaco
08/07/2009
Isabela Dias - Rio de Janeiro (RJ)
Nunca fiz dieta! Já ouvi falar de várias, mas não perco meu tempo. Tudo o que vejo, eu como. No caso de obesidade que possa prejudicar, aí é coisa séria, tem que fazer.
rabaco
08/07/2009
Bruno da Conceição - Rio de Janeiro (RJ)
Bom, as dietas para mim são uma forma de querer emagrecer em menos tempo. E o ato de querer fazer dietas por sua conta não é bom. O certo é ver o testemunho de uma pessoa próxima e ver os resultados. Os riscos são de emagrecer e achar que ainda está gordo, ou seja, um risco psicológico.
rabaco
08/07/2009
Jéssica Lemos - Rio de Janeiro (RJ)
Comigo foi o contrário, sou magrinha e sempre quis "pegar mais corpo", daí umas amigas me indicaram um remédio. Tomei sem prescrição médica, concluindo meu corpo começou a reter líquidos, daí tomei várias injeções para voltar meu ciclo normal. Hoje amo ser magrinha e se alguém precisar de uma dica, sei lá, pra tá sempre lindinha.
rabaco
08/07/2009
Thaylane - Rio de Janeiro (RJ)
Eu acho que quem faz dieta por conta própria não tá nem aí pra saúde, porque com saúde não se brinca. Quer fazer dieta, faça, mas consulte um médico próprio para isso, porque pode prejudicar sua saúde.
rabaco
02/09/2009
Jessica Paiva - Rio de Janeiro (RJ)
Bom, eu nao sou gordinha, porém gostaria muito de conseguir fazer dieta, mas nao consigo. Como de tudo, ainda mas besteiras como biscoitos, chocolates etc. Pra que dieta? Mulheres têm que ter uma gordurinha. rs
rabaco
19/10/2009
Jéssica Ribeiro - Rio de Janeiro (RJ)
Bem, eu sempre fui do tipo de garota que nunca me importei muito com isso, até porque até os meus 15 anos, eu era bem magrinha, aí do nada comecei a engordar e com isso a experimentar todos os tipos de dietas possíveis e imagináveis, e na maioria das vezes era algo que tava na cara q nao iria funcionar como "seque 5 kilos em uma semana bebendo só agua"... Pois bem, a última eu só comia sopa, comecei a vomitar muito muito, e tive que ir para o hospital. Continuo sendo gordinha, mas agora aprendi a valorizar outras coisas antes da estética.
rabaco
21/01/2010
Aline Cristina - Ceilândia Sul (DF)
Eu fiz dieta uma vez, de pelo menos duas semanas. Não aguentei, e acabei passando mal por não estar comendo. Quase que tive que ir para o hospital. Olha o risco que eu corri por ficar de dieta.
rabaco
21/01/2010
Marianna - Rio de Janeiro (RJ)
Nunca fiz dietas, sou super satisfeita com meu corpo. Mas as pessoas colocam na cabeça que temos que comer durante um mês, por exemplo, apenas sopas. Isso é uma ignorância, pois nosso corpo precisa de todos os nutrientes. Na minha opinião, a melhor dieta é comer de tudo um pouco de forma MODERADA, tentar sempre diminuir a quantidade de lipídios, e não deixar de comer os nutrientes necessários para a nossa saúde.
rabaco
05/02/2010
Raphaela Zanella - Porto Velho (RO)
Eu também nunca fiz dieta, tenho um corpo normal para a minha altura e idade, acho que o mais importante é a pessoa saber controlar a quantidade de gordura que come, comer frutas, verduras, fibras, sem deixar de comer coisas gostosas também, mas comendo de forma equilibrada, sem exageros, sabendo respeitar o tamanho do estômago e fazer exercícios quando der.
rabaco
18/02/2010
Aline - Rio de Janeiro (RJ)
Essas pessoas não tão nem aí pra isso. É isso que eu queria dizer. Aí as passoas ficam com poblemas de aids. Tem que usar camisinha.
rabaco
22/02/2010
Daniela M. Correia - Salvador (BA)
Já fiz muitas dietas malucas, mas hoje descobri que para manter a forma, só é necessario você comer bem, porém sem exagero. E hoje como de tudo, moderadamente.
rabaco
02/03/2010
Rayssa - Brasilia (DF)
Grande parte dos brasileiros fazem dietas para se sentir bem com o corpo. Nem todas pensam no organismo, pois muitas dietas fazem mal para a saúde. Nunca é bom fazer dieta por conta própria ou porque com fulano deu certo, comigo também vai dar. Não pense assim! O que faz bem para o outro pode não fazer bem para você.
rabaco
17/03/2010
Yasmin Andrade - Rio de Janeiro (RJ)
Se sentir desconfortável em relação ao próprio corpo é um comportamento típico da adolescência. Mas no mundo moderno isso está tomando um rumo perigoso, pois a mídia tem estimulado muitos jovens a fazerem dietas obsessivas para chegar ao corpo ideal, padronizado pelo mundo da moda, e isso tem levado a males como a anorexia e a bulimia, em larga escala. Não faço dietas, mas se caso fosse necessário, procuraria uma orientação com um nutricionista, pois é o mais correto.
rabaco
28/04/2010
Claudete Santos
Me ajudou na tarefa de ciências. vlw ae.
rabaco
06/11/2009
Brenda Borges - Recanto das Emas (DF)
Já ouvi falar em sugestões, que é comer castanha do pará 2 vezes por dia ajuda a emagrecer e regula o intestino. Não faço dieta.
rabaco
06/11/2009
Isadora - Ceilândia Sul (DF)
Eu acho perigoso, pois pode causar outras doenças.
rabaco
06/11/2009
Juliana - Unaí (MG)
Eu acho pergioso fazer dietas sem autorização dos médicos, mas mesmo assim eu faço isso porque acho importante estar em forma.
rabaco
06/11/2009
Thalita Mariana - Ceilândia Sul (DF)
Eu não costumo fazer dieta, mas quando eu faço, só como sopa ou miojo e tomo suco natural.
rabaco
06/11/2009
Paaty - Ceilândia (DF)
Eu acho que a dieta tem que ter uma prescrição médica. Muitas vezes uma simples dieta pode causar muitos danos à saúde!
rabaco
06/11/2009
Carol - Brasília (DF)
Não, pois essas dietas prejudicam a saúde, e podem prejudicar o corpo muito mais que antes.
rabaco
06/11/2009
Fabíola Campos de Andrade Santos - Ceilândia Sul (DF)
Não, nunca houve o costume em minha família. Eles me estimulam a me aceitar como sou. Não que não possa melhorar, mas ser saudável e ter uma boa autoestima é fundamental para ter uma vida saudável.
rabaco
06/11/2009
Simone - Santa Maria (DF)
Sim. Eu não gosto muito de dietas, até porque quando você é jovem tem que aproveitar o máximo com uma boa saúde, e se limitar a fazer dieta não parece ser um jovem disposto a aventuras.
rabaco
06/11/2009
Milena Cerqueira - Ceilândia (DF)
Não, porque dieta pode ser um risco para a saúde.
rabaco
06/11/2009
Giullyan Stelanny - Ceilândia Sul (DF)
Bom, eu acho muito legal sobre dieta da moda.
rabaco
06/11/2009
Thalita Rodrigues - Ceilândia Sul (DF)
Não faço dieta por conta própria, pois sei os riscos que causam. Procuro ir a um nutricionista antes de tentar fazer uma dieta, Mas procuro não comer alimentos que sei que me farão mal.
rabaco
06/11/2009
Évila - Ceilândia Sul (DF)
Sim, já fiz dieta e não aconteceu. Por isto, continuo fazendo. Não, pois fiz com muito cuidado, e quando sentia muita fome comia, mas era pouco.
rabaco
06/11/2009
Brenda - Ceilândia Sul (DF)
Eu não costumo fazer essas dietas, mas conheço muitas pessoas que fazem.
rabaco
06/11/2009
Suelen Karine - Paranoá (DF)
Eu não faço dieta porque sei que corro riscos de prejudicar a saúde, mas é sempre bom fazer dieta para que não fique com uns quilinhos a mais e pra ficar sempre sexy.
rabaco
06/11/2009
Lucas Dantas - Ceilândia Sul (DF)
Sim, às vezes, quando está chegando perto de uma festa e quero ficar sempre lindo. Eu acho melhor fazer uma dieta por conta própria.
rabaco
06/11/2009
Tamires Muniz da Silva - Ceilândia (DF)
Sim, mas nunca dá certo. O melhor mesmo seria procurar um nutricionista.
rabaco
06/11/2009
Rabbiby - Santa Maria Sul (DF)
Talvez. Dieta é fácil de se fazer, porém, se não tomar cuidado, você pode se prejudicar. Então, uma dica: procure um nutricionista.
rabaco
06/11/2009
Gabriela - Ceilândia Sul(DF)
Acho que não preciso de dieta. Por isso, não faço, mas conheço pessoas que fazem.
rabaco
06/11/2009
Kelly - Brasília (DF)
rabaco
06/11/2009
Daniele - Paranoá (DF)
Não faço dietas porque algumas podem ser perigosas. A dieta é boa, mas a pessoa não pode passar fome!
rabaco
06/11/2009
Camila - Brasília (DF)
Eu faço dietas sim, mas só quando eu estou em má forma, mas eu acho que fazer dietas e só quando realmente precisar.
rabaco
06/11/2009
Amanda - Paranoá (DF)
Eu acho que a dieta não e só parar de comer, porque aí você fica fraco, você tem é que malhar.
rabaco
06/11/2009
Rayanne Costa - Santa Maria (DF)
Bom a questão fome e relevante e irrelevante, pois cada pessoa tem sua opinião. Fome é apenas e uma palavra que deve se adequar ao cotidiano de várias pessoas. Agora passar fome para emagrece, isso não existe, se você emagrecer tem que ser com saúde, com ajuda de um bom nutricionista . Essa é minha opinião, nada de emagrecer porque alguém falou que você está gordinha, se você esta feliz com você isso é o que importa.
rabaco
06/11/2009
Ana Flávia - São Sebastião (DF)
A minha mãe fica me enchendo o saco porque eu não como, claro, para emagrecer. Ou senão eu vomito depois de comer.
rabaco
06/11/2009
Fabiana Frota - Ceilândia Norte (DF)
rabaco
06/11/2009
Sara Andreza - Ceilândia Sul (DF)
rabaco
06/11/2009
Brenda - Recanto das Emas (DF)
É difícil eu fazer dieta por conta própria, prefiro procurar um médico, pois os riscos são grandes.
rabaco
06/11/2009
Paula Franciyelle - Paranoá (DF)
Fazer dieta é fundamental, principalmente quando você está com aquela barriguinha nada sexy...mas com cuidado.
rabaco
06/11/2009
Thaís - Samambaia Sul (DF)
rabaco
06/11/2009
Raiane - Vicente Pires (DF)
Já fiz e ainda faço. Costumo comer o que gosto um dia da semana. Os outros 6 dias sou super natureba. Procuro manter o controle.
rabaco
08/07/2010
Grazielle - Rio de Janeiro (RJ)
Pow, dieta nem nunca é bom!
rabaco
20/09/2010
Thaís Xavier - Pernambuco
Se está se sentindo mal com o seu corpo é melhor procurar um especialista, nutricionista quem sabe? Ficar tentando fazer milagre em casa pode causar danos a saúde.
rabaco
23/09/2010
Ketlen - Rio de Janeiro (RJ)
Eu não consigo fica de dieta por muito tempo.
rabaco
23/09/2010
Danielle - Rio de Janeiro (RJ)
Não costumo fazer isso, os riscos são muito graves.
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